『がんばり屋のための「うつ手前」緊急マニュアル ダメージを最小限にする39のヒント 休職する前に読む、仕事と両立できるセルフ対処法』近日kindleから刊行予定

ブログ「うつは自分で治せる！」シリーズを始めました。

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